فهرست مطالب
موضع گیریهای نظری در خصوص درمان
مدل فرانظریهای TTM
فرایندهای تغییر
الف ـ فرایندهای تجربی
ب ـ فرایندهای رفتاری
مراحل تغییر
سطوح تغییر
اثربخشی مدل فرانظری
قسمتی از مطالب فایل ارائه شده به شرح ذیل می باشد.
موضع گیری های نظری در خصوص درمان
مدل فرانظریه ای (TTM)
مدل فرانظری نشان می دهد که افراد چطور با موفقیت، تغییراتی در زندگی خود ایجاد می کنند. این نظریه بر اساس تحقیقات پروچاسکا و دیکلمنتی (1984) می باشد (ولاسکوئز و همکاران، 1385).
مدل فرانظری بر سه بعد اساسی استوار است، فرایندها ، مراحل و سطوح تغییر؛ فرایندهای تغییر، فعالیت های آشکار و پنهانی هستند که افراد برای تغییر دادن هیجان، تفکر، رفتار یا روابط مرتبط با مشکلات یا الگوهای خاص زندگی، به آنها می پردازند (پروچاسکا، نورکراس، 1387). فرایندها به عنوان عامل تغییر به دو دسته تقسیم می شوند: دسته اوّل؛ فرایندهای تجربی هستند که بر فرآیندهای تفکر درونی شخص و چگونگی نگرش او به موقعیتش تأکید می کنند و این فرایندها بیشتر به مراحل اولیه تغییر مربوط می شوند. دسته دوّم؛ فرایندهای رفتاری هستند که بر عمل و رفتار تمرکز دارند و این فرایندهای رفتاری بیشتر در مراحل بعدی تغییر (عمل و نگهداری) اهمیت پیدا می کنند.
تمامی این فرایندها در طی کردن مراحل تغییر حایز اهمیت هستند و این فرایندهای تغییر با تعادل در تصمیم گیری و خودکارآمدی مراجع مرتبط می باشند، تعادل در تصمیم گیری؛ بر اینکه شخص چگونه مزایا (جنبه-های مثبت) و معایب (جنبه های منفی) رفتار خاصی را بررسی می کند دلالت می کند و خودکارآمدی که مبتنی بر نظریة شناختی ـ اجتماعی بندورا (1977) است بر احساس شخص در مورد اینکه چگونه به خوبی میتواند در تغییر موفق شود دلالت دارد (ولاسکوئز و همکاران، 1385).
جهت دانلود کامل فایل به ادامه مطلب بروید.